Yoga Tage

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Three day programme

Or: An everlasting flow of possibilities

24.7.20

1:00 pm - 2:00 pm

Yoga Unlimited Opening Session

Shakti Ji

tba

Facts!Die diesjährige Opening Session ist dem Element Erde und auch ganz dem Motto des Festivals gewidmet: Zusammenkommen in einer Stadt, deren Festung einst zur Verteidigung diente und heute Menschen aus aller Welt einlädt. Erlebe im Verlauf der Stunde, humor- und liebevoll deine eigenen Grenzen und Potentiale. Gelebtes Yoga, dass Dich erdet und dort abholt, wo Du gerade stehst. Eine freie, kreative praktische Variation des Yoga für Jedermann/Frau geeignet. Durch seine Lebenserfahrung und Aufgeschlossenheit schafft es Shakti mit viel Feingefühl, Anfängern sowie Fortgeschrittenen aller Levels die Körperübungen (Asanas) als auch die Yogaphilosophie praktisch und lebbar zu vermitteln. Yoga "unlimited" steht für YOGA LEBEN, immer und überall, voller Respekt und Achtsamkeit sich selbst und allen anderen Lebewesen gegenüber. Sich voller Vertrauen auf den Weg von Transformation und Bewusst-Werdung einzulassen, gestützt durch das Wissen einer uralten Tradition, dem Selbstfindungsprozess zu begegnen.

Art: Workshop | Klasse
Stil: Raja
Element: Erde - Verwurzelung und Standfestigkeit
Sprache: Deutsch

without registration

easy

1:30 pm - 3:00 pm

Tãla Drumming

Andreas Loh

Yoga Raum Kufstein

Facts!Tãla Drumming ist ein neues, spirituelles Trommel Konzept mit dem Ziel, ein Bewusstsein zu schaffen, dass die Existenz von Rhythmen und Schwingungen durchdrungen ist. Die unmittelbare Erfahrung des Trommelns bringt dich in den Moment, du schulst deine Achtsamkeit und du erfährst deine Lebendigkeit im Klang der Trommel. Mit der Trommel kann man verschiedene Schichten des Unterbewusstseins ansprechen. Durch diesen Prozess können Gefühle und Gedanken an die Oberfläche kommen, die wir lange verdrängt hatten. Wenn sie auftauchen, ist das ein Zeichen dafür, dass sie uns verlassen. Ein Loslassprozess, der uns frei macht, für neue Erfahrungen.

Trommeln macht Freude und frei! Lass Dich von der Trommel dem ältesten Musikinstrument berühren und erlebe pure Archaik, welche dich in andere Sphären entführen kann. Jeder kann mitmachen - es sind keine musikalischen Voraussetzungen nötig!

Art: Klasse | Workshop
Element: Stein - Stärke und Selbstbewusstsein
Sprache: Deutsch

only with reservations

easy

2:30 pm - 4:00 pm

Flexibilität und Stärke in der Hüfte

Margit & Peter Stegmair

Kultur Quartier Kufstein, Saal

Facts!Es ist nicht nur die Öffnung der Hüfte wichtig, sondern auch dihre richtige Zentrierung. Auf der Körperebene spiegelt uns die Hüfte und die Hüftgelenke das Ausgleichen zwischen Ying und Yang. Die Hüfte ist z. B. das Bindeglied beim Laufen, sie gleicht die Bewegungen unserer Beine aus und verbindet sie. Somit erklärt sich z.B. auch warum fehlende Hüftmobilität Beschwerden im Knie auslösen und eine Ursache für Rückenschmerzen sein kann. Wir gehen bei dieser Yogaeinheit durch Spiritualität und spüren in unsere Hüfte rein, akzeptieren die Gefühle, die dabei entstehen. Kräftigen die Muskeln rund um unser Becken (Stein) um ihm die nötige Verwurzelung und Standfestigkeit (Erde) zu geben, die wir brauchen um unsere Leben mit Leichtigkeit (Luft) zu meistern. Es wird eine Stunde die dich sicherlich zum Schwitzen bringt, dich dabei aber durch deine Ausdauer (Wasser) vielleicht zu etwas neuem führt. Versuche eine Veränderung mit einem Lächeln auf den Lippen zuzulassen.

Art: Klasse | Workshop
Stil: Budokon
Element: alle
Sprache: Deutsch

without registration

hard

2:30 pm - 4:00 pm

Yin Yoga im Sommer - Innere Klarheit und Lebensfreude

Sandra Rainalter

Kultur Quartier Kufstein, Theater

Facts!“All the versions of you that you didn’t love, brought you to the version of you, that you love now. Be grateful for every you you’ve been.” - Lalah Delia

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Form des Yogas. Sie unterstützt uns dabei, uns mit den unterschiedlichsten Facetten unseres Seins zu verbinden, uns selbst wieder zu spüren. Durch das längere Verweilen in ausgewählten, aufeinander abgestimmten Asanas (Yoga Haltungen) können Körper, Geist und Seele zur Ruhe und in Einklang miteinander kommen. Um die Wirkung der Yogaeinheit zu unterstützen, werden wir mit den ätherischen Ölen von doTERRA arbeiten. Zu dieser Stunde sind alle Levels herzlich willkommen!

Art: Workshop | Klasse
Stil: Yin Yoga
Element: Spiritualität - Philosophie & Sinn
Sprache: Deutsch

without registration

easy

4:30 pm - 6:00 pm

DJAYA - Yin Yoga & sound healing

Tanja Seehofer & Yann Kuhlmann

Culture quarter Kufstein, hall

Facts!This sequence focuses on opening up the pelvis and activating the liver, spleen and kidney meridians. This can help prevent or remove energy blockages.

Type: Workshop | Class
Style: Yin Yoga
Element: Water – endurance and renewal
Language: German

without registration

easy to medium

4:30 pm - 6:00 pm

Mindful Living

Marcel Clementi

Kultur Quartier Kufstein, Theater

Facts!Mit diesem Workshop möchte ich dich einladen, mehr Achtsamkeit in dein tägliches Leben zu bringen. Wir lernen verschiedene Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen für den Alltag, wie und warum Journaling dir hilft, deine Ziele zu verwirklichen und wie du eine tägliche Routine findest, die zu deinem Leben passt und so deine Gesundheit und dein Wohlbefinden steigert. Bring am besten Zettel und Papier mir!

Art: Lecture | Vortrag
Element: Erde - Verwurzelung und Standfestigkeit
Sprache: Deutsch

without registration

easy

6:30 pm - 8:00 pm

Alchemy of Breath - Ritual Breathwork Session

Christine May

Kultur Quartier Kufstein, Saal

Facts!Alchemy of Breath ist ein Prozess der Selbstfindung, um innere Heilung und Transformation durch die erstaunliche Kraft des eigenen Atems zu erfahren. Spezifische kraftvolle Atemtechniken können uns mit Gefühlen und Aspekten unserer Selbst in Kontakt bringen, die uns vorher nicht bewusst waren. Diese Atemsession kann sich auf Körper, Geist und Gefühle auswirken, Klarheit und Erkenntnis mit sich bringen, uns mit Inspiration füllen und uns die Möglichkeit geben, Kontrolle aufzugeben und kleine wie große Momente der Transformation zu erfahren. Diese Praxis hat nichts mit dem yogischen Pranayama zu tun. Eine Einführung, eine kurze Prana Flow Sequenz und Bewegungsmeditation sind Teil dieser Session.

Art: Workshop | Klasse
Stil: Prana
Element: alle
Sprache: Deutsch

without registration

easy

25.7.20

7:00 am - 9:00 am

MATCHA & MOVE

Lisa Klingler

Armona medical alpinresort Thiersee

Facts!Genau wie Yoga, wirkt der Grüntee Matcha: beruhigend, fokussierend und gleichzeitig Balance spendend. Japanische Zen-Mönche nutzten seine Wirkung bereits im 12. Jahrhundert für ihre spirituelle Meditationspraxis. Während Matcha seine erhebende Wirkung als Träger von wohltuenden natürlichen Verbindungen wie Antioxidantien und dem Stoff L-Theanin auslöst, geschieht die entspannende Zentrierung im Yoga durch Asana, Pranayama und Meditation. Wie Matcha deine Gesundheit unterstützt, erfährst du in diesem Workshop. Außerdem lernst du, wie du deine eigene Matcha-Zeremonie als Achtsamkeitspraxis in den Alltag integrieren kannst. Im Anschluss an die Matcha Zeremonie beginnen wir mit sanften Sonnengrüßen morgendliche Restmüdigkeit abzuschütteln. Der Sonnengruß ist eine Übungsreihe, die uns ein wunderbares Aufwachen am Morgen schenkt. Die Sonnengrüße fließen ineinander, reinigen den Körper und befreien den Geist. Eine wunderbare Meditation, Atem und Bewegung im Fluss und im Einklang miteinander. Erlebe die Energie, die dabei entsteht und genieße einen Tanz der besonderen Art! Mit neuer Energie und Frische begegnen wir dem Tag. Der Workshop richtet sich an Yogis aller Levels und Matcha-Liebhaber sowie -Newbies.

Art: Workshop | Klasse
Stil: Vinyasa
Element: Wasser - Leichtigkeit und Loslassen
Sprache: Deutsch

only with reservations

easy

9:00 am - 10:30 am

Meditation in everyday life – an interactive presentation

Raimund Feher

Culture quarter Kufstein, theatre

Facts!This interactive presentation teaches you three simple steps for using meditation techniques in your everyday life. Practical and free of ideology, the experienced Raja Yogi Raimund Feher teaches you methods that he has developed over many years. Once you have learned them, the techniques can help you in various life situations such as at work, at home with children or also after emotional confrontations. Designed for all age groups and not only for sensitive people, even complete beginners can learn more about themselves and the topic of meditation.

Type: Interactive presentation
Style: Raja
Element: Earth – rootedness and stability
Language: German

without registration

easy

9:00 am - 10:30 am

DJAYA - Yin Yoga & sound healing

Tanja Seehofer & Yann Kuhlmann

Culture quarter Kufstein, hall

Facts!This sequence focuses on releasing tension in the shoulder and neck area, as well as opening up the chest. The meridians for the heart, lungs, small and large intestine are activated. This can help prevent or remove energy blockages.

Type: Workshop | Class
Style: Yin Yoga
Element: Air – lightness and letting go
Language: German

without registration

easy to medium

9:00 am - 10:30 am

Die Luft zum Atmen

Monika Egger

Brentenjoch Kufstein

Facts!Die Plattform am Brentenjoch im Kaisergebirge zählt wohl zu einem der schönsten Yoga-Plätze. In luftigen Höhen auf ca. 1.200 Metern werden wir uns - was läge näher - auch dem Element Luft (Vayu) zuwenden. Alles im Universum entsteht aus dem Zusammenspiel der fünf Elemente (Maha Bhutas) Erde, Feuer, Wasser, Luft, Äther. Vayu bedeutet Wind. Der Wind ist nicht sichtbar, aber dennoch durch unsere Sinne wahrnehmbar. Wir hören das Rauschen des Windes, sehen wie die Äste sich im Wind biegen, spüren den kühlenden Luftstrom des Windes. All diese Sinneseindrücke können wir an diesem besonderen Kraftplatz intensiv erleben. In diesem Zusammenhang werden wir uns auch mit unserer Atmung und Prana, der Lebensenergie, die mit dem Atem einhergeht, auseinandersetzen. Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist.

Durch Pranayama-Übungen werden wir den Atem bewusst erleben, auf der subtilen, feinstofflichen Ebene werden wir uns mit den Vayus (dem Energiestrom in unserem Inneren) befassen, die Asanapraxis wird gezielt auf diese Themen abgestimmt werden, mit herzöffnenden und befreienden Übungen.

Art: Workshop | Klasse
Stil: Jivamukti
Element: Luft - Leichtigkeit und Loslassen
Sprache: Deutsch

only with reservations

easy

09:00 am - 10:30 am

SUP Yoga - Zu neuen Ufern treiben lassen

Caro Florschütz

tba

Facts!Mache ein SUP-Board zu deiner Yoga-Matte und genieße die Zeit auf deiner eigenen kleinen Insel. SUP-Yoga fördert die Balance, stärkt die Muskulatur und ist wunderbar entspannend.
Noch nie auf einem Board gestanden, noch nie Yoga gemacht? Kein Problem: Caro zeigt dir alles und du kannst die Übungen an dein Level anpassen. Und solltest du doch mal reinfallen - so what, es ist nur Wasser.

Art: Workshop | Klasse
Stil: SUP Yoga
Element: Wasser - Ausdauer und Erneuerung
Sprache: Deutsch

only with reservations

medium

10:00 am - 12:00 noon

BECOMING BRAVE

Lisa Klingler

Kurpark DAS SIEBEN Bad Häring

Facts!Als Intro zur Stunde empfängt euch unsere Kräuterexpertin Maria Bachmann mit Kräuterkostproben, die deine innere Stärke fördern.

Weiter geht es mit einer Yogapraxis, bei der ihr die Spielwiese der Armbalancen erforscht: sie lassen uns neue Dinge ausprobieren, fordern uns sowohl körperlich als auch mental heraus, und erlauben uns, andere Perspektiven zu entwickeln. In dieser Yoga Einheit wollen wir uns einigen Asanas auf den Händen nähern, mit Gewichtsverlagerung spielen, eigene Grenzen testen oder vielleicht neu definieren und vor allem Spaß am Armdrücken mit der Schwerkraft haben! Ob Krähe, Feuerfliege oder fliegende Taube, wir probieren sie alle aus! Du lernst wie du deine Hände richtig benutzt, um auf ihnen zu balancieren. Du erfährst wie du Kraft entwickelst, um dich selbst auf den Händen zu tragen und wie du spielerisch und leicht in und aus den Armbalancen kommst. Dabei kommt es nicht auf die perfekte Ausführung an, sondern Spaß zu haben und neue Dinge spielerisch auszuprobieren. Wir entfachen die Energie unseres inneren Feuers und spüren den Mut, die Stärke und die Durchsetzungskraft, die in uns stecken und lassen sie mal so richtig pulsieren. Mit beiden Füßen fest am Boden, kraftvollen Armen, einem scharfen, klaren Blick für das Wesentliche und unumwerflicher Stabilität. Geeignet für alle, die Spaß am spielerischen Üben mit herausfordernden Yoga-Übungen haben.

Art: Workshop | Klasse
Stil: Budokon
Element: Erde - Verwurzelung und Standfestigkeit
Sprache: Deutsch

only with reservations

easy to medium

11:00 am - 12:30 pm

Body Prayer: Prana Vinyasa Flow Session mit Live-Musik durch alle Elemente

Christine May

Kultur Quartier Kufstein, Saal

Facts!Dynamische Prana Flow® Session mit Christine May und Live-Musik.

Diese ganzheitlich-dynamische Energetic Vinyasa Session, beinhaltet Aspekte und Praktiken für alle fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther sowie Kriya, Mudra Vinyasa, Mantra Sadhana und Bewegungsmeditationen. Da die Natur und damit auch wir selbst aus den Pancha Mahabhutas (5 Elementen) bestehen, schafft diese elementare Praxis die Möglichkeit, alle Elemente zu verkörpern, uns und unseren Körper, Vorlieben und Abneigungen sowie Stärken und Schwächen besser zu verstehen und damit auch authentischere, integriertere Entscheidungen für unser Leben zu treffen. Die Praxis wird sowohl kraftvoll-dynamische wie auch meditativ-introspektive Aspekte beinhalten und wird mit ambienten Klängen von Sabine live begleitet.

Art: Workshop | Klasse
Stil: Prana
Element: alle
Sprache: Deutsch

without registration

easy

11:00 am - 12:30 pm

Kundalini Yoga & Mantra Meditation mit Live Musik

Mitali Akal Nampret

Kultur Quartier Kufstein, Theater

Facts!Die Stunde baut auf den vier wichtigen Bestandteilen des Kundalini Yoga auf: Dynamische Bewegung, Atemtechnik, Meditation und Mantra. Die Kombination dieser praktizierten Technologien kann unser Leben in kürzester Zeit auf positive Weise verändern und uns von Innen und Aussen zum Strahlen bringen.

Art: Klasse | Workshop
Stil: Kundalini
Element: Luft - Leichtigkeit & Loslassen | Wasser - Ausdauer und Erneuerung
Sprache: Deutsch

without registration

easy

11:00 am - 12:30 pm

SUP Yoga - Zu neuen Ufern treiben lassen

Caro Florschütz

tba

Facts!Mache ein SUP-Board zu deiner Yoga-Matte und genieße die Zeit auf deiner eigenen kleinen Insel. SUP-Yoga fördert die Balance, stärkt die Muskulatur und ist wunderbar entspannend.
Noch nie auf einem Board gestanden, noch nie Yoga gemacht? Kein Problem: Caro zeigt dir alles und du kannst die Übungen an dein Level anpassen. Und solltest du doch mal reinfallen - so what, es ist nur Wasser.

Art: Workshop | Klasse
Stil: SUP Yoga
Element: Wasser - Ausdauer und Erneuerung
Sprache: Deutsch

only with reservations

medium

11:30 am - 1:00 pm

Die Luft zum Atmen

Monika Egger

Brentenjoch Kufstein

Facts!Die Plattform am Brentenjoch im Kaisergebirge zählt wohl zu einem der schönsten Yoga-Plätze. In luftigen Höhen auf ca. 1.200 Metern werden wir uns - was läge näher - auch dem Element Luft (Vayu) zuwenden. Alles im Universum entsteht aus dem Zusammenspiel der fünf Elemente (Maha Bhutas) Erde, Feuer, Wasser, Luft, Äther. Vayu bedeutet Wind. Der Wind ist nicht sichtbar, aber dennoch durch unsere Sinne wahrnehmbar. Wir hören das Rauschen des Windes, sehen wie die Äste sich im Wind biegen, spüren den kühlenden Luftstrom des Windes. All diese Sinneseindrücke können wir an diesem besonderen Kraftplatz intensiv erleben. In diesem Zusammenhang werden wir uns auch mit unserer Atmung und Prana, der Lebensenergie, die mit dem Atem einhergeht, auseinandersetzen. Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist.

Durch Pranayama-Übungen werden wir den Atem bewusst erleben, auf der subtilen, feinstofflichen Ebene werden wir uns mit den Vayus (dem Energiestrom in unserem Inneren) befassen, die Asanapraxis wird gezielt auf diese Themen abgestimmt werden, mit herzöffnenden und befreienden Übungen.

Art: Workshop | Klasse
Stil: Jivamukti
Element: Luft - Leichtigkeit und Loslassen
Sprache: Deutsch

only with reservations

easy

11:30 am - 01:00 pm

Sei dir selbst genug

Martina Egger

Hotel Panorama Royal Bad Häring

Facts!Ashtanayoga Innovation & YIN elements - dynamisch und sanft zugleich! Verwurzelt und dennoch leicht! Unterstützt wird das Ganz von einem kurzen Kräuter Workshop mit Maria Bachmann.

Art: Klasse | Workshop
Stil: Ashtanga
Element: Wasser - Ausdauer und Erneuerung
Sprache: Deutsch

only with reservations

easy

1:30 pm - 3:00 pm

BECOMINGME

Robert Ehrenbrand

Culture quarter Kufstein, hall

Facts!BECOMINGME was created by Robert Ehrenbrand (spiritual name: Avtar Tiaga), who is also the bass player in US-American band BOYSETSFIRE, a qualified business psychologist and a certified yoga teacher, on the basis of a lifelong passion for movement. In his trainings he combines the movement concept of yoga with bodyweight exercises, intense breathing techniques and dynamic flows. BECOMINGME creates an effective and deep connection to build up strength, mobility, dynamism and flexibility. The central goal is the reawakening of our joy of movement, and development of our own movement intuition. A central element is strengthening of our physical, emotional and mental bodies. BECOMINGME is suitable for every level and movement practice. Discover the dynamic processes in YOU, challenge YOURSELF and grow! Or as Robert says: BESTRONG. BEFOCUSED. BEENERGIZED. BEYOU.

Type: Class | Workshop
Style: BECOMINGME
Element: Air – lightness and letting go | Water – endurance and renewal
Language: German | English

without registration

medium

1:30 pm - 3:00 pm

Tãla Drumming

Andreas Loh

Yoga Raum Kufstein

Facts!Tãla Drumming ist ein neues, spirituelles Trommel Konzept mit dem Ziel, ein Bewusstsein zu schaffen, dass die Existenz von Rhythmen und Schwingungen durchdrungen ist. Die unmittelbare Erfahrung des Trommelns bringt dich in den Moment, du schulst deine Achtsamkeit und du erfährst deine Lebendigkeit im Klang der Trommel. Mit der Trommel kann man verschiedene Schichten des Unterbewusstseins ansprechen. Durch diesen Prozess können Gefühle und Gedanken an die Oberfläche kommen, die wir lange verdrängt hatten. Wenn sie auftauchen, ist das ein Zeichen dafür, dass sie uns verlassen. Ein Loslassprozess, der uns frei macht, für neue Erfahrungen.

Trommeln macht Freude und frei! Lass Dich von der Trommel dem ältesten Musikinstrument berühren und erlebe pure Archaik, welche dich in andere Sphären entführen kann. Jeder kann mitmachen - es sind keine musikalischen Voraussetzungen nötig!

Art: Klasse | Workshop
Element: Stein - Stärke und Selbstbewusstsein
Sprache: Deutsch

only with reservations

easy

1:30 pm - 3:00 pm

THE SIMPLICITY OF ALIGNMENT

Florian Reitlinger

Kultur Quartier Kufstein, Theater

Facts!Viel zu selten achten wir auf die korrekte Ausrichtung unserer Asanas. Erfahre die naheliegenden Grundprinzipien der Ausrichtung von Yoga Asanas, fern von komplexen Richtlinien, die letztendlich leider oft missachtet werden. Es geht einerseits um die Ausrichtung, Stabilisierung und Integration der Gelenke, den „Schwachstellen“ unseres Bewegungsapparates, andererseits um das Gesamtverständnis unseres gesamten Körpers in Bewegung. Verstehen die Praktizierenden und Lehrenden diese Grundprinzipien, werden diese zum führenden Aspekt der gesamten Asana Praxis.

Art: Vortrag | Lecture
Element: Erde - Verwurzelung und Standfestigkeit
Sprache: Deutsch

without registration

3:30 pm - 5:00 pm

Maiya Mala – the feeling of being alone and not attached, and how we regain the potential of love

Birgit Gauriananda

Culture quarter Kufstein, hall

Facts!Have you ever felt completely alone in the world? That there’s nobody who really understands you? Does it feel like you’ve lost your connection with yourself, others and trust in the world? “Malas” are the veils that obscure our view of the world. Maiya Mala is one of these veils, and gives us the feeling of being separated from others and disconnected. Through Maiya Mala we start comparing ourselves to others, seeing them as competition, a danger or even an enemy. The emotion of jealousy or the feeling of needing to deal with our problems all on our own is the result. At the same time, Maiya Mala is also the force driving us to discover the world – letting us feel our own beauty and power through others. We experience this in moments where we feel particularly loved.

In these yoga classes we work to understand Maiya Mala, to cultivate it and use it as the driving force of our development instead of losing ourselves in it. You learn to become more aware of your connection with the world around you. And yes, that does mean being allowed to be vulnerable, but also experiencing the love of something new.

Type: Workshop | Class
Style: Anusara
Element: Air – lightness and letting go
Language: German

without registration

medium

5:30 pm - 7:00 pm

BECOMINGME “Our combative self - to strengthen our mental, physical & emotional bodies”

Robert Ehrenbrand

Culture quarter Kufstein, theatre

Facts!Everyday life offers a variety of challenges for the different ways of life. How can yoga help us develop and strengthen our intrinsic creative and intuitive potential? What approaches, technologies and meditations can help us create a meaningful and fulfilling reality? Presentation and subsequent question time with the master teacher and business psychologist Robert Ehrenbrand.

Type: Lecture
Style: BECOMINGME
Language: German | English

without registrtion

5:30 pm - 7:00 pm

YOGA PIANO

Andreas Loh

Kultur Quartier Kufstein, Saal

Facts!YOGA PIANO ist eine regenerative Yin-Yogapraxis, welche von Andreas mit lebensnahen philosophischen Betrachtungen und live gespielter, berührender Klaviermusik begleitet wird. Das bewusste und aufmerksame Zuhören der Musik führt den Hörenden nach Innen, zu seinen Gedanken und Gefühlen und kann durch eine achtsame Haltung zu mehr Selbsterkenntnis führen. Denn darum geht es im Yoga – sich selbst zu erkennen.

„Yoga Piano ist eine entspannende und tief berührende Erfahrung, die sanft aber unnachgiebig den Weg zum Selbst freilegt.“

Art: Klasse | Workshop
Stil: Yin Yoga
Element: Luft – Leichtigkeit und Loslassen
Sprache: Deutsch

without registration

easy to medium

8:00 pm - 9:30 pm

Solo Konzert mit Cataleya C Fay

Cataleya Fay

Kultur Quartier Kufstein, Saal

Facts!Mit ihren wunderbaren Songs im Gepäck ist Cataleya Fay seit 2012 in ganz Europa unterwegs. Mühelos spannt sie einen weiten musikalischen Bogen, von klassischem Folk mit viel Soul, hinauf zu den Küsten Irlands, über die weiten Hügel Schottlands, bis zu Melodien indischer Ragas und dem Zauber mittelalterlicher Gesänge. So ergreifend wie kreativ verbindet die Künstlerin all diese Elemente zu Songs, Chants und Gedichten von großer Intensität und Schönheit. Cataleya Fay singt mit einer Stimme, die wahrlich unter die Haut geht über unsere Natur, Mutter Erde, für Freiheit sowie den Frieden und thematisiert ebenso Individualität, unsere Gesellschaft, Mut, Glück und Liebe. Sie schafft dies alles ohne falsche Sentimentalität oder erhobenen Zeigefinger. Stattdessen öffnet sie einfach ihr Herz, um den Zuhörern ihre Vision hörbar, fühlbar und sichtbar zu machen. Diese tiefgehenden, bewegenden Texte sind das Gegenteil von Zynismus – etwas, das man so nicht jeden Tag zu hören bekommt.

Art: Konzert

without registration

26.7.20

9:00 am - 10:30 am

Strength through vulnerability – herbs & yoga

Libby Love

Kufstein Fortress, herb garden

Facts!The fortress was originally built as a defensive structure. Now it welcomes visitors from around the world every day. Just like the fortress, we as a community let our barriers come down in this workshop, and let ourselves be vulnerable. This creates strength and we gain the courage to welcome other people. The yoga class is supported by a herbal workshop with Maria Bachmann that is tailored to the topic.

Type: Workshop | Class
Style: Jivamukti
Element: Stone – strength and durability
Language: German | English

only with reservations

easy to medium

9:00 am - 10:30 am

Die Luft zum Atmen

Monika Egger

Brentenjoch Kufstein

Facts!Die Plattform am Brentenjoch im Kaisergebirge zählt wohl zu einem der schönsten Yoga-Plätze. In luftigen Höhen auf ca. 1.200 Metern werden wir uns - was läge näher - auch dem Element Luft (Vayu) zuwenden. Alles im Universum entsteht aus dem Zusammenspiel der fünf Elemente (Maha Bhutas) Erde, Feuer, Wasser, Luft, Äther. Vayu bedeutet Wind. Der Wind ist nicht sichtbar, aber dennoch durch unsere Sinne wahrnehmbar. Wir hören das Rauschen des Windes, sehen wie die Äste sich im Wind biegen, spüren den kühlenden Luftstrom des Windes. All diese Sinneseindrücke können wir an diesem besonderen Kraftplatz intensiv erleben. In diesem Zusammenhang werden wir uns auch mit unserer Atmung und Prana, der Lebensenergie, die mit dem Atem einhergeht, auseinandersetzen. Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist.

Durch Pranayama-Übungen werden wir den Atem bewusst erleben, auf der subtilen, feinstofflichen Ebene werden wir uns mit den Vayus (dem Energiestrom in unserem Inneren) befassen, die Asanapraxis wird gezielt auf diese Themen abgestimmt werden, mit herzöffnenden und befreienden Übungen.

Art: Workshop | Klasse
Stil: Jivamukti
Element: Luft - Leichtigkeit und Loslassen
Sprache: Deutsch

only with reservations

easy

9:00 am - 10:30 am

Power Yoga

Marcel Clementi

Kultur Quartier Kufstein, Saal

Facts!Stärke Körper und Geist!

In dieser Kraftvollen Masterclass erwarten dich abwechslungsreiche Flows in Kombination mit verschiedenen Arm Balancen, um dich so körperlich und geistig an neue Grenzen zu bringen. Gleichzeitig kannst du dir viele Tipps für deine eigene Homepractice bzw. Tipps für deinen Unterricht holen. Mit Fokus auf Alignment & Kraft und begleitet von tropical Beats kannst du deine Komfortzone verlassen und mit Spaß und voller Energie durch eine powervolle Stunde flowen.

Art: Klasse | Workshop
Stil: Vinyasa
Element: Stein - Stärke und Stabilität
Sprache: Deutsch

without registration

medium

9:00 am - 10:30 am

SUP Yoga

Shakti Ji

tba

Facts!Auch dieses Jahr wird uns Shakti, der einer der Pioniere des SUP Yoga im deutschsprachigen Raum ist, mit seiner Erfahrung auf dem Wasser inspirieren. Es werden die verschiedenen Asanas (Yogastellungen) und Pranayamas (Atemtechniken) stehend, liegend oder sitzend auf dem SUP-Board durchgeführt. Yoga Übungen die auf der normalen Yoga Matte mit Leichtigkeit durchgeführt werden können bedeuten auf dem SUP Board eine komplett neue Erfahrung und Herausforderung. Dabei kann SUP Yoga von jeder / jedem ohne besondere Vorkenntnisse ausgeführt werden, ohne besonders sportlich oder gelenkig zu sein sein. Voraussetzung: Spaß am, auf und auch im Wasser. Es geht wie immer beim Yoga, weniger darum wie es aussieht und welch akrobatische Leistungen im Bereich des Möglichen sind, es geht vielmehr darum, wie es sich anfühlt, sich im Rahmen seiner Möglichkeiten zu bewegen, seine Grenzen erspüren und sich wohl zu fühlen. Das Besondere an SUP Yoga ist auch die Verbindung zu Natur, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der natürlichen Umgebung. Komm mit auf eine Reise durch das Element Wasser.

Art: Workshop | Klasse
Stil: Raja
Element: Wasser - Leichtigkeit und Loslassen
Sprache: Deutsch

only with reservations

easy to medium

11:00 am - 12:30 pm

Strength through vulnerability – herbs & yoga

Libby Love

Kufstein Fortress, herb garden

Facts!The fortress was originally built as a defensive structure. Now it welcomes visitors from around the world every day. Just like the fortress, we as a community let our barriers come down in this workshop, and let ourselves be vulnerable. This creates strength and we gain the courage to welcome other people. The yoga class is supported by a herbal workshop with Maria Bachmann that is tailored to the topic.

Type: Workshop | Class
Style: Jivamukti
Element: Stone – strength and durability
Language: German | English

only with reservations

easy to medium

11:00 am - 12:30 pm

Gesundheit kann ansteckend sein

Martina Egger

Kultur Quartier Kufstein, Theater

Facts!Ohne Bewegung ist Gesundheit auf lange Sicht nicht möglich; unser Körper ist ein genialer Netzwerker, wenn man ihm die Gelegenheit dazu gibt – so ist es wichtig, die Sprache des Körpers zu verstehen und Bewusstheit zu fördern, damit wir vorsorglich mit „uns selbst“ durchs Leben unterwegs sind. Martina Egger spricht in diesem Impulsvortrag über die Denkansätze 2er uralter Heilsysteme – nämlich das der trad. chin. Medizin und das des Yoga! Grundsätzlich geht es darum, mit diesem Impulsvortrag zu sensibilisieren, was die Schnelligkeit des Lebens auf unsere Gesundheit an Auswirkungen hat! Wir sind beinahe ständig im Sympathikotonus unterwegs, unsere Organsysteme kennen keine Entspannung – die Folge ist „Stress auf Zellebene“. Zellkommunikation bleibt auf der Strecke, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, Depressionen, unerfüllter Kinderwunsch & chron. Beschwerdebilder sind die Folge! Wie wir diesem Automatismus aus ganzheitlicher Sicht aus dem Weg gehen können, und was das mit unserer eigenen Yogapraxis zu tun hat, wird in diesem Impulsvortrag – leicht verständlich – erörtert.

Art: Vortrag | Lecture
Element: Erde - Verwurzelung und Standfestigkeit
Sprache: Deutsch | Englisch

without registration

11:00 am - 12:30 pm

SUP Yoga

Shakti Ji

tba

Facts!Auch dieses Jahr wird uns Shakti, der einer der Pioniere des SUP Yoga im deutschsprachigen Raum ist, mit seiner Erfahrung auf dem Wasser inspirieren. Es werden die verschiedenen Asanas (Yogastellungen) und Pranayamas (Atemtechniken) stehend, liegend oder sitzend auf dem SUP-Board durchgeführt. Yoga Übungen die auf der normalen Yoga Matte mit Leichtigkeit durchgeführt werden können bedeuten auf dem SUP Board eine komplett neue Erfahrung und Herausforderung. Dabei kann SUP Yoga von jeder / jedem ohne besondere Vorkenntnisse ausgeführt werden, ohne besonders sportlich oder gelenkig zu sein sein. Voraussetzung: Spaß am, auf und auch im Wasser. Es geht wie immer beim Yoga, weniger darum wie es aussieht und welch akrobatische Leistungen im Bereich des Möglichen sind, es geht vielmehr darum, wie es sich anfühlt, sich im Rahmen seiner Möglichkeiten zu bewegen, seine Grenzen erspüren und sich wohl zu fühlen. Das Besondere an SUP Yoga ist auch die Verbindung zu Natur, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der natürlichen Umgebung. Komm mit auf eine Reise durch das Element Wasser.

Art: Workshop | Klasse
Stil: Raja
Element: Wasser - Leichtigkeit und Loslassen
Sprache: Deutsch

only with reservations

easy to medium

11:00 am - 12:30 pm

Handstand Architektur

Hie Kim

tba

Facts!Noch nie Handstand gemacht? Dann bist Du hier genau richtig! Im Handstand Architektur Workshop wird davon ausgegangen, dass in jedem das Potenzial für Handstand steckt. Wichtig hierbei sind eine effektive und gezielte Übungsreihenfolge, um auf die Schlüsselfaktoren achten zu können, auf denen dein Handstand steht. Dafür wird auch akribisch genau auf die Instruktionen deines Handstandpartners eingegangen. Mit Vorübungen zu Vorübungen zu Vorübungen schauen wir, wie weit wir kommen!

Art: Klasse | Workshop
Sprache: Deutsch

only with reservations

easy

11:30 am - 1:00 pm

Die Luft zum Atmen

Monika Egger

Brentenjoch Kufstein

Facts!Die Plattform am Brentenjoch im Kaisergebirge zählt wohl zu einem der schönsten Yoga-Plätze. In luftigen Höhen auf ca. 1.200 Metern werden wir uns - was läge näher - auch dem Element Luft (Vayu) zuwenden. Alles im Universum entsteht aus dem Zusammenspiel der fünf Elemente (Maha Bhutas) Erde, Feuer, Wasser, Luft, Äther. Vayu bedeutet Wind. Der Wind ist nicht sichtbar, aber dennoch durch unsere Sinne wahrnehmbar. Wir hören das Rauschen des Windes, sehen wie die Äste sich im Wind biegen, spüren den kühlenden Luftstrom des Windes. All diese Sinneseindrücke können wir an diesem besonderen Kraftplatz intensiv erleben. In diesem Zusammenhang werden wir uns auch mit unserer Atmung und Prana, der Lebensenergie, die mit dem Atem einhergeht, auseinandersetzen. Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist.

Durch Pranayama-Übungen werden wir den Atem bewusst erleben, auf der subtilen, feinstofflichen Ebene werden wir uns mit den Vayus (dem Energiestrom in unserem Inneren) befassen, die Asanapraxis wird gezielt auf diese Themen abgestimmt werden, mit herzöffnenden und befreienden Übungen.

Art: Workshop | Klasse
Stil: Jivamukti
Element: Luft - Leichtigkeit und Loslassen
Sprache: Deutsch

only with reservations

easy

1:30 pm - 3:00 pm

Anandansa® - the Illuminating Play of Yoga

Jack Waldas

Culture quarter Kufstein, hall

Facts!Anandansa® combines western dance with eastern yoga. It also combines the modern biomechanics of Spirlaldynamik®, fascia research and contemporary yoga. It offers the opportunity to develop your experience of organic movement and inner expression. Exercises that are guided, sometimes more and sometimes less, let you strengthen your connection with your inner, creative personality. A clear awareness of our creative vitality is the basis for deep satisfaction, which in Sanskrit is called “ananda.” That’s where the name of this method comes from: Anandansa®.

In this course we will:
• Create an atmosphere that opens access to our creative self,
• Receive the guidance we need to find freedom in movement,
• Explore the dynamic connection between breathing, body and movement (“Pranifikation”),
• Roll up our mats and move bravely through the space,
• Experience the interplay between inner awareness and external expression.

Yoga experience is an advantage, dance experience is not required.

Type: Class | Workshop
Style: Anandansa®
Element: Air – lightness and letting go
Language: German | English

without registration

medium

1:30 pm - 3:00 pm

Tãla Drumming

Andreas Loh

Yoga Raum Kufstein

Facts!Tãla Drumming ist ein neues, spirituelles Trommel Konzept mit dem Ziel, ein Bewusstsein zu schaffen, dass die Existenz von Rhythmen und Schwingungen durchdrungen ist. Die unmittelbare Erfahrung des Trommelns bringt dich in den Moment, du schulst deine Achtsamkeit und du erfährst deine Lebendigkeit im Klang der Trommel. Mit der Trommel kann man verschiedene Schichten des Unterbewusstseins ansprechen. Durch diesen Prozess können Gefühle und Gedanken an die Oberfläche kommen, die wir lange verdrängt hatten. Wenn sie auftauchen, ist das ein Zeichen dafür, dass sie uns verlassen. Ein Loslassprozess, der uns frei macht, für neue Erfahrungen.

Trommeln macht Freude und frei! Lass Dich von der Trommel dem ältesten Musikinstrument berühren und erlebe pure Archaik, welche dich in andere Sphären entführen kann. Jeder kann mitmachen - es sind keine musikalischen Voraussetzungen nötig!

Art: Klasse | Workshop
Element: Stein - Stärke und Selbstbewusstsein
Sprache: Deutsch

only with reservations

easy

3:30 pm - 5:00 pm

Hatha Flow

Klaudia Zehetner

Culture quarter Kufstein, theatre

Facts!Strengthen your body and soul! Hatha Flow Yoga is a yoga style in which the positions are sometimes held for longer periods. Flowing sequences alternate with deep strengthening exercises. Balance, flexibility and mental strength are also put to the test. All of this is rounded off with flowing transitions similar to Vinyasa Flow.

Type: Class | Workshop
Style: Hatha
Element: Earth – rootedness and stability
Language: German

without registration

easy to medium

3:30 pm - 5:00 pm

Inside Flow

Hie Kim

Kultur Quartier Kufstein, Saal

Facts!Inside Flow ist eine Vinyasa Flow Choreography, die on Beat unterrichtet wird und genau auf ein Musikstück zugeschnitten ist. Es ist aber noch so viel mehr als das! Denn es gibt nichts Schöneres, als im Moment aufzugehen und sich passend dazu zu bewegen. Die Musik schafft gleichzeitig eine Verbindung zu deiner emotionalen Welt, die durch die Kraft des Yoga zu einer harmonischen Symbiose aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion wird. Come flow with us!

Art: Klasse | Workshop
Stil: Vinyasa
Sprache: Deutsch

without registration

easy

5:30 pm - 6:30 pm

Closing Session - Gentle Flow

Marcel Clementi

Kultur Quartier Kufstein, Saal

Facts!Diese Stunde richtet sich auf die Vertiefung deiner Achtsamkeit zu Körper und Geist. Lass dich durch diese Klasse führen und verbessere so dein Körpergefühl und Balance. Richte deine Achtsamkeit nach innen und merke, wie viel sich beim Yoga in unserem Unterbewusstsein abspielt. Langsame, achtsame Flows, tiefe Dehnung und Entspannung, Partnerarbeit und noch viel mehr neue Eindrücke warten auf dich.

Art: Klasse | Workshop
Stil: Hatha Yoga
Element: Luft - Erde - Verwurzelung und Standfestigkeit
Sprache: Deutsch

without registration

easy